如何離開自己的老婆?揭陽偵探認為分居和離婚從來都不容易，在你決定分手后離開你的妻子可能是你做過的最艱難的事情之一。這個過程從來都不美好，但是如果你保護好自己，保持冷靜，你就能安然度過。

　　一、做決定

　　1、弄清楚你有一個硬問題還是軟問題。一個“難”的問題是一個造成無法解決的損害的固定問題，如果你正面臨一個難的問題，你應該盡快離開這段關系。“軟”問題不太明確，可能有也可能沒有解決方案，所以你應該花時間真正評估你的婚姻，然后再因為一個軟問題結束婚姻。

　　困難的問題包括三個：虐待、成癮和通奸。

　　軟問題包括像漸行漸遠或不再感受“戀愛”的感覺。這些問題通常掩蓋了未被認識到的問題，比如感覺被孤立、被忽視或被批評。你需要明確你潛在的問題并解決它們，然后才能得出結論，離開你的妻子是補救它們的最佳方式。

　　為了確定你的關系是否不健康，問問你自己:在一段健康的關系中，我的直覺告訴你什么是重要的?我從我的伴侶那里收到這些東西了嗎?如果沒有，也許是時候重新考慮你的婚姻了。

　　2、誠實而現實。離開你的妻子將是一個殘酷的過程，即使你們設法以相當友好的方式分開。如果你發現自己夢想著一個理想主義的未來，并且想要離開你的妻子去追求它，停下來重新考慮一下。

　　例如，如果你想離開你的妻子去找一個高中舊愛或一個新的、令人興奮的愛人，很可能你用太多的理想主義來對待你的新關系，而沒有看到你當前婚姻的好處或考慮在這種情況下離開可能導致的后果。

　　3、尋求幫助，如果幫助是一種選擇。如果你有軟問題，試著和你的妻子一起解決。在你結束婚姻之前，找一個婚姻顧問，看看你能做些什么來讓你的婚姻重新運轉起來。

　　4、逃跑吧。一旦你確定離開你的妻子是最好的選擇，開始這個過程，不要回頭。你需要的最重要的東西之一是確定性，所以如果你現在的決定是正確的，堅持下去，試著不要在未來懷疑自己。

　　二、提前計劃

　　1、告訴別人。當你開始這個過程時，找一個你可以在整個磨難中傾訴的知己。這個人應該不做你的妻子或對你妻子忠誠的人。選擇一個可靠的朋友或親戚，或者聘請專業的治療師。

　　?一個知己可以在整個過程中給予你情感上的支持，并在你的情緒模糊了你的觀點時客觀地指導你。

　　?讓別人知道也增加了整個過程的安全性。

　　2、想好你要去哪里。你離家后會需要一個住的地方。如果你不能制定任何長期計劃，至少在分手后立即想好你可以暫時去哪里。你選的地方至少應該可供你使用幾個月。

　　?如果你打算住在朋友或親戚家，提前弄清楚你能在那里呆多久。

　　?如果你打算搬進自己的住處，在你向你的妻子表明你的意圖之前，開始四處尋找公寓。如果可能的話，在你正式離開你妻子之前，簽下你新住處的租約。

　　3、闡明你的期望。在大多數情況下，“離開”最終意味著“離婚”問問你自己，這是不是你所期望和希望發生的，或者暫時合法分居是不是更好的選擇。

　　4、列出您的共享資產。列出你和妻子分享的所有東西——錢、貴重物品、財產等等。計劃好你離開后這些資產應該如何分配。

　　?如果你的金融資產都放在一個地方，你就有合法權利擁有其中一半的資金。

　　?你和你的配偶共同擁有的貴重物品必須平分。那些專門屬于你的，包括傳家寶，都可以算作你的物品。對于你們共同擁有的物品，列一個清單，列出那些你可以放棄的和那些你打算爭取的。

　　?您還需要找出哪些服務是鏈接的，哪些是獨立的。服務包括電話和互聯網計劃。一項你不再使用的服務，比如你家里的互聯網，將成為你妻子的責任。一旦離婚或分居開始，加入的移動計劃將需要分開。

　　5、找到你所有必要和重要的文書工作。這包括你的結婚證和所有的契約和頭銜。找到文件并復印。您應該將這些副本存放在室外的安全位置，尤其是當您懷疑在拆分過程中出現問題時。

　　尋找重要的統計數據、與福利相關的軍事記錄、銀行對賬單、保險單、社會保障報表、關于退休賬戶的信息、車輛所有權、抵押報表、貸款文件、孩子的學校記錄和聯系人列表、信用卡對賬單、支票簿對賬單和股票證書。

　　6、開立自己的銀行賬戶。如果你只有一個共享賬戶，或者如果你的妻子可以訪問你的個人賬戶，在她不知情的情況下開立你自己的私人賬戶。把你的薪水支票轉寄到這個新賬戶上。

　　在此期間，也要留意任何聯名賬戶。如果你的妻子控制欲強或情緒虐待，她可能會開始從那些賬戶中取錢，試圖阻止你離開。

　　你通常可以從你們的聯合賬戶中取出最多一半的錢，但是突然這么做可能會讓你的妻子意識到有些不對勁。

　　7、把你的紀念品移到安全的地方。如果你足夠信任你的妻子，你可能不需要把你的私人紀念品和傳家寶搬到任何地方。但是，如果你預見到了一個問題，悄悄地把任何可能被損壞或以某種方式對你不利的東西移走是一個好主意。

　　確保你從家里拿走的任何東西都可以合法地定義為屬于你，作為一個獨立的人，而不是屬于你和你的妻子。通常，禮物和繼承的貴重物品屬于個人而不是已婚夫婦。

　　8、隱藏任何武器或可能的武器。同樣，如果你期待一個足夠友好的分手，你可能不需要擔心家里的武器。如果你有任何理由擔心你的人身安全或你妻子的安全，你應該在你妻子不知道的情況下，把那些武器從家里拿走，放在一個安全的地方。

　　你可能不擔心你的妻子拿槍指著你，但也要記住你離開后她可能會對自己做什么。如果你的妻子有可能傷害自己，你還是應該把房子里所有的武器都拿走。

　　9、制作備用鑰匙。不管你的妻子通常是不是一個脾氣平和的女人，這都是可取的。為你的車、你的家和其他重要的東西準備一把備用鑰匙。將這些備用鑰匙交給信任的朋友或親戚。

　　10、知道是否要向執法部門報警。這通常是不必要的，但是如果你的妻子過去曾威脅要提交一份虛假的家庭虐待報告，一旦她發現你打算離開她，她可能會將這種威脅進行到底。讓你當地的執法官員知道過去發生的任何威脅。

　　?告訴警察她之前的威脅和你即將進行的談話，并詢問他們保護自己免受虛假報告的方法。

　　?當有人提出家庭虐待的指控時，警察可能仍然需要檢查情況，但如果他們有預先警告，他們在決定對該指控采取什么行動時可能會考慮到這一點。

　　三、告訴你的妻子(和孩子)

　　1、寫個劇本。計劃好你要做的一切告訴你妻子在你告訴她這個消息之前。有一個劇本，盡你所能背下來。你不需要知道每個單詞，但你需要記住每個要點。

　　?把重點放在你離開的原因和你的經歷上。避免指責性的語言將責任推給你的妻子，即使你覺得你的妻子應該承擔大部分責任。

　　?描述你的期望(分居、離婚)，確保在談話中給你妻子留有余地，讓她用自己的想法回復那些期望。

　　?準備腳本時，請自我檢查。問問你寫的東西是否是出于憤怒或想要傷害你的妻子。如果是這樣，刪除或修改該部分。

　　2、讓你的知己隨時待命。在你和妻子談完事情后，你可能需要支持。讓你選擇的知己知道你打算什么時候透露這個消息，并請他或她在事后談談。

　　3、制定一個周密的計劃。不要隨便把這個消息告訴你的妻子。你需要計劃好日期、時間和地點。與你的妻子一起安排事情，讓她知道留出時間，但不要在預定的時間之前告訴她。

　　?不要在你妻子去上班之前，或者當你外出參加聚會或去餐館時，告訴她這個消息，讓她大吃一驚。留出一個可以不受時間和說話音量限制的時間。

　　?如果你擔心你的身體安全，選擇一個公共場所，仍然提供一定程度的隱私，如公園。

　　?堅持你的計劃，抵制在憤怒或痛苦的時刻提前脫口而出的誘惑。

　　4、保持冷靜，仔細檢查你的劇本。和你的妻子坐下來，平靜地看一遍你之前創作的劇本。預計她會情緒激動，但盡量避免在談話過程中發生任何尖叫。盡可能保持冷靜、超然和客觀。

　　?記住，你應該和你的妻子說話，而不是沖著她。在你寫劇本的時候暫停一下，和她確認一下，確保一切都被理解了。

　　?保持專注和一致。記住你的談話有特定的目的。在你演講的過程中，不要說或做任何可能混淆這個目的的事情。你可能想安撫你妻子的情緒，或者被你們分享的美好回憶分散注意力，但這樣做只會推遲不可避免的事情，讓你們兩人的事情拖得更久。

　　?避免爭論單詞的意思，簡單地陳述事情，盡可能友好地陳述，以增加你被理解的機會。

　　?如果你的妻子對你的聲明感到驚訝或受傷，試著理解，但不要退縮或覺得有必要為你的決定辯護。

　　5、告訴你的孩子(如果適用)。如果你和你的妻子有孩子，想辦法告訴他們。理想情況下，你和你的妻子應該一起告訴你的孩子。然而，如果你懷疑你的妻子會試圖操縱他們，你需要和你的孩子坐下來，和他們單獨談談。

　　為你的孩子寫一個劇本，就像你為你的妻子寫劇本一樣。誠實，并確保他們不是分離的原因。即使你的孩子已經成年，你也應該等到離開后再告訴他們。

　　四、離開

　　1、馬上分開。在你告訴你妻子你要離開后，你需要真的離開。如果可能的話，收拾好行李，當天晚上就離開家。

　　和老婆待在一個生活空間就是自找麻煩。氣氛會變得更加不穩定，你們兩個更有可能互相指責或者做出一些令人遺憾的事情。

　　2、請個律師，開始這個過程。不要拖拖拉拉。你可能會忍不住想，一旦你與妻子分居，你就可以在法律訴訟上從容不迫，但你拖得越久，下一步就越難。

　　許多司法管轄區頒布命令，可以在離婚過程中保護你的資產，但這些法院命令只有在你提出申請后才能生效。也有一些機會，你的妻子不會認真對待你，直到她真的有那些離婚文件在手。

　　3、斷絕一切聯系。雖然一些前任最終可以再次成為朋友，但現在，你需要切斷所有與離婚或分居無關的聯系。

　　你們仍然需要保持聯系來解決分居的細節問題，如果你們有孩子，你們將不得不更加頻繁地打交道。不過，你需要切斷社交電話，尤其是在你渴望親密關系的孤獨夜晚打來的電話。

　　4、保持堅強。這個過程是艱難的，但是你可以挺過去。必要時向愛人和治療師尋求情感支持，向律師或法律專家尋求法律支持。